Trening dla firm
Silny, skupiony zespół zaczyna się od zadbanego ciała. Tworzę treningi i warsztaty, które realnie wspierają energię, koncentrację i codzienne funkcjonowanie w pracy.
W czym mogę pomóc?
Współczesna praca często wiąże się z długim siedzeniem, napięciem i przeciążeniem - co bezpośrednio wpływa na zdrowie, efektywność i samopoczucie zespołu. Dobrze zaprojektowany ruch może stać się realnym wsparciem dla ludzi i całej organizacji.
Tworzę zajęcia i warsztaty dopasowane do specyfiki firmy, które pomagają zadbać o ciało, odzyskać energię i poprawić komfort pracy na co dzień.
W ramach współpracy możemy pracować nad:
• redukcją napięć i bólu (kręgosłup, kark, barki)
• poprawą postawy i ergonomii pracy
• zwiększeniem energii i koncentracji
• budowaniem zdrowych nawyków ruchowych
• integracją zespołu poprzez wspólną aktywność
• poprawą mobilności i ogólnej sprawności
• wsparciem regeneracji i redukcją stresu
• zwiększeniem zaangażowania i wellbeingu pracowników
Pakiety treningów dla firm
Wybierz formę współpracy dopasowaną do rytmu pracy Twojego zespołu, poziomu zaangażowania i celów, które chcecie osiągnąć. Regularne spotkania wspierają energię i efektywność pracowników, a większa liczba zajęć pozwala szybciej zauważyć realne korzyści — zarówno dla zespołu, jak i całej organizacji.
Pracujemy razem, ale z uważnością na indywidualne potrzeby uczestników. To połączenie dobrej energii grupy, komfortowej atmosfery i świadomego podejścia, które sprzyja budowaniu zdrowych nawyków, integracji i większemu zaangażowaniu na co dzień.
Miesiąc | Team Performance
9000zł
2–3 spotkania tygodniowo + warsztatyKompleksowy program wellbeingowy dla firm, które chcą świadomie inwestować w swoich ludzi. Łączy treningi, warsztaty i indywidualne podejście, wspierając energię, efektywność i długofalowe zdrowie zespołu.
Miesiąc | Work Balance
4800zł
1 Spotkanie tygodniowoRegularne zajęcia dla zespołu, które wspierają zdrowie, koncentrację i codzienny komfort pracy. Budujesz nawyki, poprawiasz samopoczucie pracowników i tworzysz realną wartość dla organizacji.
1x | Team Performance
1800zł
Jednorazowe wydarzenieWprowadzenie do świadomego ruchu w środowisku pracy. Idealne jako jednorazowe warsztaty lub trening integracyjny, który daje zespołowi pierwsze narzędzia do zadbania o ciało i energię.